czy mozna

[...] jako formę leczenia. Skonsultowałam się z Moniką z tłustego życia, która dobrałam mi sporą dawkę supli, z tym, że były równiez one pod wątrobę - bo brałam izotek oraz oczywiście dbanie o jelita. To był październik 2014 i Monika zaleciła przejście na protokół autoimmunologiczny i przyznaję od razu, że nie wyszło mi to, biłam się z tym [...]

Micha będzie trzymana, ale próbujemy ograniczyć do minimum internety PS. pytanie z natury technicznej, czy da się edytować post? Coś Ci się przedłużyło niebezpiecznie to ograniczanie internetów. :->%-) Można.

[...] pomyśleć nad dieta tylko teraz takie pytanie. Chce nabrać wiecej masy mięśniowego jednocześnie spalić tłuszcz i wyrzeźbić sylwetkę. Czy dieta na rzeźbę spełni te wymagania czy lepiej dieta na masę mięśniową ? Moze to głupie pytanie ale lepiej sie zapytać. Czemu basen i siłownia to drugoplanowa rzecz ? Dlatego drugoplanowa w tej sytuacji jaką [...]

znaczy wiadomo ogranicze.. ale tak wlasnie mysle czy nawet piwka nie bedzie mozna wypic ;d Dzieki za Odp wszystkiego sie dowiedziałem :) Zmieniony przez - matysxd w dniu 2011-12-18 22:04:42

Ja zaczynałem jak miałem w bicku ok 28cm, tylko tyle pamietam... teraz mam 36 i chciałbym jakoś proces przyspieszyć, bo dieta staram sie ale efekty są baaardzo mozolne. Wzrost robi swoje, słabo widać efekty. Kreatyna mnie zaintrygowała, przez 1.5msc można zrobić znaczną część mieśni a potem kwestia utrzymania tego i rozćwiczenia zeby nie wyglądały [...]

[...] 1. Czy mogę dołożyć jeszcze jeden dzień w tygodniu treningu na biceps i triceps? Dajmy na to w sobotę. Chciałbym jednak, żeby łapa rosła szybciej. - bezsensu, wiecej nie znaczy lepiej, trening bicepsów tricepsów na poczatku jeden raz w tygodniu wystarczy 2. Czym mogę zastąpić martwy ciąg? Bo nie ukrywam, że mi nie wychodzi. Zmniejsz ciezar, [...]

185 i nie ursone a wiekszosc z was ma jesce szanse sie szarpnac do gory:) sztojak przysiady mozna robic z roznym,zlezy co chcesz robic-dynamike czy sile.poza tym to sie raczej juz nie liczy w procentach bo bo by bylo np140%wagi ciala:P tego sie tek nie okresla.najczesciej ropibe sie 80% maksa jakiego jestes w stanie wycisnac do gory i przy [...]

dzięki zenon podniosłeś mnie troche na duchu ja teraz troche żałuje że ćwiczyłem dunksa II i na siłowni i robiłem dziennie 100 przysiadów zamiast tego mogłem troche być wyższy ale teraz wszyswcy mi mówią że mam super wyskok .PS co jeszcze można robić żeby urosnąć jakieś ćwiczenia rozciąganie itp czy to pomoże ? dziękówa

oj znacznie wiecej.....:) ale nie sprzeczajmy sie bo to do niczego nie porowadzi:) apropos hans wiesz moze jak mozna poprawic technike i dynamike wyskoku z 1 nogi? lepiej szybko nabiegac czy wolniej i dokladniej?

No wlasnie tez bym nie bral mixa UG jak mozna suste czy sustaretard przywalic. skad pewnosc ze w takim skladzie sie to tak rowno rozlozy? A nie raz 250 propa a raz 250 enana? Mysle ze taka pewnosc tylko przy aptece jest z mixowanymi srodkami Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-02-06 22:13:32

bardzo fajny post a ja mam pytanie ...choć odpowiedz chyba jest oczywista ale .. czy na diecie redukcyjnej od czasu do czasu można wypić jakiś alkohol . np puszke piwa ? czy jak wypije już to zaprzepaszcze całą dietę

tak robia anorektyczi...heh,nie wliczaj,ale nie rob tak bo to nie ma sensu. a nie wiem czy wiesz,ale w ten sposob tez juz dostaracza sie troche kcalpostaraj sie tak u;ozyc diete by nie odczuwac glodu,a checi na slodkie niestety trzeba zwalczac. Cwicz silna wole, a po pewnym czasie przestana dla ciebie istniec rozna slodkosci. Jednak jak bardzo cie [...]

ja robiłem w miarę dużo melanży ale teraz ćwiczę i nie chcę pić alkoholu ani palić ale w sylwestra raz na rok to można :DD a właśnie czy braliście albo wiecie coś o CellTech HardCore bo mój tata to ma i co to jest kreta czy co i czy dobre:PP ?

[...] i w jakiej dawce?dlaczego nowe leki sa tak drogie np taki prolac jest skuetczniejszy od bromy i ma minimalne sajdy a kosztuje w****,tak samo inhibiotory aromatazy jak femara czy aromasin sa o wiele bezpieczniejsze od przereklamowanego nolwadexu ,który wg najnowszych doniesien powoduje raka prostaty u mezczyn a u kobiet dlugotrwale stosowanie [...]

a można tą krete popijać mlekiem? bo jak będę mieszał to białko z mlekiem to od razu tym popije caps. I czy to mleko musi być bez tłuszczowe? czy to nie ma znaczenia? miesza się to w zimnym mleku czy przegotowanym? Chodzi mi o WHEY PROTEIN COMPLEX :) Zmieniony przez - Czuczuś w dniu 2009-05-10 18:33:47

[...] typu "przy moim trybie życia" mozna dostosowac widze w odzywianiu dramatyczne niedobory witaminy/mineralow co wiaze sie z nadmiernym apetytem brakuje Ci chromu być moze jak masz apetyt na słodkie.naturalne zrodla chromu to wołowina czy jabłka np zjedz wtenczas owoc czy warzywa np salatke czy nawet swieza marchew do pochrupania.

Okej spoko. Chciałbym jeszcze dodać że mam grupę krwi 0, jeśli to ma jakieś znaczenie, bo wiem że osobom z ta grupą krwi nie zaleca się spożywać nabiału. Nie wiem jednak czy tyczy to się tylko nabiału pochodzenia krowiego czy może ogólnie - wszystkich nabiałów, w tym koziego. Mam ogromną nadzieję, że jednak mnie jako osobie z tą grupą krwi, można [...]

Jeżeli z jakiegoś powodu potrzebujesz używać pasa i robisz to w prawidłowy sposób, to oczywiście można. Zawsze jednak istnieje ryzyko powstania przepukliny. Czy to u osoby zdrowej, czy tej która już miała zabieg w tym kierunku. Uzyskanie pasa powoduje zwiększenie ciśnienia w tłoczni brzusznej, więc ryzyko trochę wzrasta. Dlatego pytanie, czy [...]

jak narazie nie slychac zeby to bylo ogolnie dostepne u nas. jesli tak jest serio to za pare miesiecy bedzie to mial kazdy tak jak dzis moze miec ganabol czy gen far. a jesli ucichnie to znaczy ze bylo kilka szt na rynku i to co poszlo to org. zreszta juz chyba pare osob to stestowalo wiec mozna podpytac czy dziala czy nie

Można... Pytanie czy są one opłacalne i czy są Ci potrzebne...